体を動かす約30分前に…。

眼精疲労が悩ましい現代病として問題視されています。日常的にスマホを利用したり、長時間のPC作業で目に疲れが蓄積している人は、眼精疲労にぴったりのブルーベリーを普段から摂取すべきです。ブルーベリーの一栄養成分であるアントシアニンと称されるポリフェノールは、眼精疲…
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